Lo que aprenderás
- Reconocer y localizar tus emociones para comprenderlas en lugar de reprimirlas. Diferenciar tu identidad propia de la de tu entorno familiar y social, y definir tu Yo ideal. Practicar el auto-amor a través de ejercicios simbólicos como la carta a ti misma y el collage. Reconectar con tu cuerpo, cuidarlo y agradecerlo conscientemente. Habitar tu sensualidad identificando tus "zonas mágicas". Vivir el erotismo como una expresión natural, íntima y propia.
¿Sientes que ya no sabes quién eres fuera de los roles que cumples cada día? “Reconócete y Ámate” es un taller de 6 semanas pensado para acompañarte a volver a ti: a reconocer y sentir tus emociones conscientemente, a distinguir tu identidad propia de la de tu entorno familiar y social, a practicar el auto-amor a través de ejercicios simbólicos como la carta a ti misma y el collage, a reconectar con tu cuerpo y cuidarlo con conciencia, ya habitar tu sensualidad y tu erotismo como una expresión natural y valiosa de quién eres.
Cada semana incluye retos prácticos para trabajar en tu propio cuaderno y un cierre de semana con preguntas para medir tu avance.
No se trata de cambiar de un día para otro, sino de un proceso de reencuentro contigo misma, paso a paso.
¿A quién va dirigido?
- Mujeres que buscan reconectar con su identidad, sus emociones, su cuerpo y su sensualidad a través de un proceso guiado de auto-conocimiento y auto-amor, sin necesidad de experiencia previa.
Requisitos
- Ninguno. Solo necesitas un cuaderno para el taller, algo para escribir y disposición para dedicarte un momento cada día.
Victoria Hernández
Magia Emocional
Precio del curso
$900.00 MXN
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